Métodos para reeducar o sono...

the no-cry sleep solution "Gentle ways to help your baby sleep through the night", Elisabeth Pantley Este livro ensina-nos de uma forma calma, a lidar com as adversidades da falta de sono dos nossos bebés, e vai sugerindo técnicas baseadas na idade/desenvolvimento da criança. Usa casos reais, para apresentar as técnicas e descobrirmos semelhanças com a nossa situação. Foi principalmente graças a este livro, que consegui resultados excelentes com a Joana. No entanto, não é nada que funcione rapidamente, visto o objectivo, seja evitar o choro do bebé ou a imposição de novas rotinas, isto é, a frase "deixa-o chorar que chorar faz bem" neste livro não tem qualquer valor. Aprendi bastante, mas especialmente senti-me apoiada e tranquilizada em tudo aquilo que estava a enfrentar. Baby Whisperer Solves All Your Problems (by teaching you how to ask the right questions), Tracy Hogg & Melinda Blau Este livro é a minha bíblia da especialidade. Desde o nascimendo até aos 4 anos (acho eu) podemos encontrar aqui, quase todas as respostas às nossas dúvidas. Com a autora, Tracy Hogg, quer pelos programas de televisão, quer pelo fórum na web, quer por estes livro, aprendi coisas que são realmente úteis e que funcionam MESMO! Muitos problemas que iam surgindo, não o chegaram a ser, graças às suas chamadas de atenção para estarmos alerta para cada sinal do nosso bebé. A nível da reeducação do sono propriamente dita, misturei muito destes critérios, com os do livro anterior. Acabei por criar uma solução à nossa medida. Que respeitava as nossas convicções, a Joana e o nosso nível de paciência e resistência. Aconselho vivamente qualquer um dos dois. Ambos, ajudaram-me a sentir muito segura de tudo o que fazia, e isso para mim, foi a melhor coisa que eles me proporcionaram. PS: Podem encontrar os livros à venda na Amazon.com e similares. Só existem em Inglês e em Portugal não estão à venda. Podem ser encontrados livros anteriores da Tracy Hogg traduzidos em Português do Brasil (ver por exemplo aqui e na Fnac podem-se encomendar mas sem garantias) mas não recomendo a quem não tenha problemas a ler inglês.