sexta-feira, julho 23, 2010

Do FB para o blogger...

só para ficar registada aqui esta minha nova missão pessoal:
Sandra Costa acha que deviam criar um grupo de apoio à malta que quer começar a beber água. Para mim tem um grau de dificuldade semelhante à tentativa de um fumador inveterado deixar de fumar.
Comecei a semana passada a lutar contra este meu (muito mau) hábito de não beber líquidos de forma regular sem ser a caneca de leite de manhã e à noite.

Assim, a minha meta é passar a beber 1,5l por dia de forma espontânea e natural.

A semana passada consegui passar dos 0 aos 1,5L em cada... dois dias! Desde ontem, atingi o número alvo, mas é sofrido... muito sofrido.

Vai um copinho de água?!

16 comentários:

1gota disse...

Sofro do mesmo mal...

Agora na gravidez, estabeleci uma técnica (que nem sempre resultou, mas vale a pena tentar).
Garrafinha de meio litro sempre na secretária. Cada vez que vou beber dar 4/5 "golos?" (não dar apenas 1). Uma garrafinha antes do almoço, outra antes do lanche, e última antes de sair. Se a garrafinha em cada momento do dia não tiver finalizada tenho de a beber antes de sair. E é isso! :P

(Para espontâneo e natural é que não tenho solução! :P)

MakingMoney disse...

Tenho exactamente o mesmo problema... a garrafa de 0,5 l ou de 0.75 no máximo parecem-me a solução ideal...

Gi disse...

tb tenho esse problema...

Helena Barreta disse...

Eu então sou o contrário, hoje, já bebi 4 litros. A minha média diária de líquidos - água e chá -anda sempre entre os 3 e os 4l.

A mim custa-me perceber a vossa dificuldade em beber água, ainda para mais com estas temperaturas.

Mamuska disse...

lol...ao ler-te vejo-me a mim...o que eu entendo...bj

Madame Pirulitos disse...

Acreditas que a conversa lá me deu vontade de conseguir mais e melhor.
E cheguei quase aos 3.

Ena pá, agora vou fazer xixi na cama, certezinha absoluta!

kombi disse...

tb sofro desse mal, e á quem esteja ao pé de mim e lhe faça muita confusão eu comer e não beber, mas se beber quase não como nada,os liquidos enchem-me, e isto de pesar 50kg para 1m70.

cria lá o grupo que eu entro nele :D

Lúcia disse...

lembrete: águinhaaaaa

Time Traveller disse...

Eu junto-me a ti e é já!!!!
Raramente bebo água... mas porque o próprio corpo não pede!
Bebo sumos, como fruto, como sopa, como iogurtes, bebo leite (se bem que mais de Inverno pois só gosto de leite quente) e bebo chá.
E nunca tenho sede...
Talvez por não beber água, não transpiro :)
Podem estar 35ºC como hoje e eu estou sequinha :)
Mas sei que a água faz bem e que devia bebê-la.
Nas últimas semanas, o meu marido tem tratado um pouco disso: antes de sair para o trabalho, acorda-me já com um copo de água na mão Loool E antes de deitar, "obriga-me" a beber outro copo de água Looool
http://timebite.blogspot.com/

Time Traveller disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
Time Traveller disse...

Ao ler o comentário da kombi tb me revi nele: eu sou capaz de comer bolos e sandes e seja lá o que for sem beber nada a acompanhar e as pessoas acham isso super-estranho Looool Perguntam-me se eu não me vou engasgar e eu brinco dizendo que "salivo muito bem"! Looooool

Mãe(q.b.) disse...

uiiiii, infelizemente sofro do mesmo mal, primeiro á a pachorra de andar a beber agua a toda a hora, depois é as idas ao wc, e por fim esqueço-me sempre de ir comprar garrafas de água... pffff (ou seja o meu mal é preguiça :p)

Mas continua o bom trabalho
jocas

RAINHA MÃE disse...

quero juntar-me ao teu grupo!!! Também não bebe nenhuns liquidos a parte do leite e da sopa... Não sinto necessidade.

InêsN disse...

hoje não tens desculpa! com 40º há que beber MUITA água!

força nisso!! :)

Luna disse...

mete uma garrafa pequena no teu local de trabalho, assim é mais facíl, com o calor vai estar esta semana vai ser facíl beber mais água.
bjinhos
Luna

rosário albuquerque disse...

garanto que é mesmo uma questão de hábito! eu não bebia água, nem quando tinha sede! por preguiça claro. até que tive de começar a beber por razões de saúde e agora sinto necessidade de beber. tenho sede e a água sabe-me mesmo bem. vai insistindo e aos poucos o hábito vai-se instalando :)